Éviter et gérer le tilt

Par Barbara Connors

Lorsqu'il s'agit de tilt au poker, il vaut mieux prévenir que guérir. Vous vous épargnerez beaucoup de temps perdu, d'argent gaspillé et de chagrin inutile si vous pouvez repérer les signes avant-coureurs à l'avance. Pour ce faire, vous devez apprendre à reconnaître vos déclencheurs - ces choses dans le jeu qui, pour une raison quelconque, sont si contrariantes et offensantes pour vous qu'elles ont le pouvoir de vous mettre en tilt.

Les déclencheurs de tilt entrent généralement dans l'une des deux catégories suivantes : les choses qui se produisent dans le jeu lui-même et les facteurs externes qui ne font techniquement pas partie d'une partie de poker, mais qui vous rendent plus vulnérable au tilt.

Facteurs externes (pré-déclencheurs)

Examinons d'abord la dernière catégorie. Considérez-les comme des pré-déclencheurs. Un certain nombre d'influences extérieures - stress à la maison, soucis financiers, manque de sommeil, alcool, drogues, etc. - peuvent vous rendre beaucoup plus vulnérable au tilt que vous ne le seriez autrement. Bien que ces facteurs extérieurs ne soient pas le catalyseur final qui déclenche votre tilt, les facteurs pré-déclencheurs ont une grande part de responsabilité. Si vous arrivez à la table de poker en étant déjà mal à l'aise à cause de problèmes au travail ou d'une dispute avec votre conjoint, et que vous décidez de vous détendre en buvant quelques verres pendant que vous jouez, vous vous préparez à basculer au moment où quelque chose ne va pas dans la partie.

Pensez aux pré-déclencheurs comme créant une sorte de "tempête parfaite" pour que le tilt se produise. Lorsque vous combinez le stress et l'alcool dans une partie de poker, c'est comme si vous aviez un système de haute pression froid venant du nord, qui entre en collision avec un système de basse pression tropical venant du sud. Il suffit alors d'une mauvaise rafale de vent, d'un mauvais coup, et vous aurez une véritable tempête du Nord-Est sur les bras. Sans ces éléments déclencheurs, le mauvais temps aurait pu s'estomper de manière inoffensive.

Maintenant, les facteurs de réaction concrets.

Vous êtes dans le jeu, vous jouez bien, vous devez peut-être travailler un peu à la gestion de vos émotions quand les cartes sont contre vous, mais vous le faites. Vous avez le contrôle. Puis quelque chose se passe mal. Les déclencheurs de tilt sont différents pour tout le monde, mais le dénominateur commun de tous les déclencheurs est qu'ils vont profondément à l'encontre de vos notions de la façon dont le jeu est censé être. Le résultat final est que la partie rationnelle et réfléchie de votre cerveau prend la poudre d'escampette, laissant votre fierté et vos émotions prendre en charge la prise de décision.

Bad Beats

Le coupable habituel de cette vilaine transformation est un mauvais coup. Du plus petit poisson au plus grand professionnel, des battements banals du type "c'est le poker" aux coups de pompe à l'âme, les mauvais battements sont une partie inévitable du jeu. C'est précisément la raison pour laquelle ils sont si souvent à l'origine de tilt et que vous devez être capable de les gérer émotionnellement.

Mauvaises cartes

Le deuxième déclencheur de tilt le plus courant est le fait de ne pas avoir de cartes pendant une longue période. Après une procession sans fin de mauvaises mains de départ, de flops manqués et de tirages qui n'aboutissent jamais, même le plus patient des joueurs de poker serait tenté de craquer. C'est la goutte d'eau qui fait déborder le vase, car la frustration s'accumule de plus en plus avec chaque pli successif, jusqu'à ce qu'elle devienne insupportable.

En ligne, où les jeux se déroulent à la vitesse de la lumière et où le multi-tabling est monnaie courante, le tilt par cartes froides est rare. Mais cela est plus que compensé par le nombre excessif de bad beats que vous rencontrerez dans les jeux en ligne. Entre le volume de mains et le fait que les adversaires en ligne ont tendance à jouer plus lâchement, la question n'est pas de savoir si vous allez prendre des bad beats, mais quand et combien. Ajoutez à cela le fait que l'intégralité de votre bankroll en ligne n'est qu'à quelques clics de souris et la capacité à faire face aux mauvais coups devient plus cruciale que jamais.

Tout ce qui fait circuler vos émotions au cours d'une partie de poker est susceptible de provoquer un tilt. Un gain excessif peut le faire. Si vous jouez au poker en ligne et que vous perdez un gros pot à cause d'une mauvaise connexion ou d'un mauvais clic accidentel, cela peut aussi le faire. Les adversaires offensifs méritent également une mention honorable en tant que déclencheurs potentiels de tilt. Mais en règle générale, les adversaires odieux qui parlent de façon désobligeante ne vous énerveront pas vraiment, à moins qu'ils ne gagnent et que vous ne perdiez. Ce qui nous ramène aux bad beats et aux mauvaises cartes. Sous une forme ou une autre, ce sont les principaux déclencheurs dont vous devez vous méfier.

Deuxième partie : la prévention

Le moyen de loin le plus efficace de combattre le tilt est de ne jamais s'y mettre. Plus facile à dire qu'à faire, bien sûr, mais tout revient à ce vieil axiome : savoir, c'est pouvoir. Pour vous protéger contre le tilt, vous devez vous connaître et connaître le jeu.

Connaissance de soi

Cela peut être difficile et glissant, ne serait-ce que parce que les humains ont un don incroyable pour se tromper eux-mêmes. C'est pourquoi il est si important de connaître vos déclencheurs. Parmi toutes les choses qui peuvent mal tourner pendant une partie de poker, qu'est-ce qui vous dérange le plus ? Au point de vous pousser à jeter par la fenêtre toutes vos connaissances durement acquises en matière de poker ? Vous seul pouvez vraiment répondre à cette question, bien qu'un coach ou un ami joueur de poker puisse vous aider à trouver des faiblesses en matière de tilt en observant votre jeu. Une fois que vous connaissez vos déclencheurs de tilt, vous serez dans une position beaucoup plus forte pour éviter le tilt avant qu'il n'ait une chance de vous envahir.

Connaître le jeu

Plus vous connaissez la bonne stratégie de poker, plus il vous sera difficile de vous en écarter. Plus vous prenez l'habitude d'examiner la main et de considérer tous les aspects - position, taille du tapis, taille du pot, cotes du pot, habitudes de mise, styles de jeu, etc. - avant de prendre une décision importante, plus cela devient une seconde nature pour vous, même en période de stress. Ces connaissances ne vous donneront en aucun cas une protection infaillible contre le tilt, mais elles constituent un tampon très efficace.

Connaître les probabilités

Rappelez-vous que le déclencheur numéro un du tilt est un mauvais battement. Mais ce qui est vraiment malsain avec le tilt induit par les mauvais battements, c'est que beaucoup, sinon la plupart, de ces battements n'étaient pas si mauvais au départ. Les joueurs de poker ont une tendance naturelle à surestimer les chances que leurs bonnes mains tiennent le coup, ce qui leur donne l'impression d'être plus " injuste " lorsqu'un autre joueur tire et rafle le pot.

Mais en réalité, les bonnes mains se font toujours aspirer et la main "favorite" n'est souvent favorisée que par une petite marge. Une connaissance des probabilités courantes du poker est certainement utile.  Par exemple, face à quatre mains aléatoires avant le flop, la paire d'As tiendra bon et remportera le pot dans 56 % des cas. En gros, cela signifie que la meilleure main de départ au hold'em est destinée à perdre environ deux mains sur cinq face à quatre adversaires. Même si vous réduisez le nombre d'adversaires à deux, la paire d'as perd environ un quart du temps. C'est vrai, mais ce n'est pas une raison pour s'apitoyer sur son sort et provoquer un tilt.

Aussi insensé et inutile que puisse être le tilt, la stupidité pure du tilt augmente de manière exponentielle si le déclencheur qui l'a provoqué en premier lieu est une perte banale que le joueur aurait dû voir venir. Pire encore, certains de ces bad beats sont des blessures auto-infligées par un mauvais jeu, généralement lorsque le joueur n'est pas assez agressif et qu'il donne à ses adversaires des cartes gratuites ou bon marché pour l'évincer.

Mais vous pouvez éviter ce piège ignominieux en vous éduquant. Si vous savez à l'avance que votre main sera de temps en temps victime d'un suckout, vous ne serez pas surpris ou contrarié lorsque cela se produira - et encore moins en train de vous effondrer. Si vous vous rendez compte que vous avez fait une erreur dans la façon dont vous avez joué la main, vous pouvez reconnaître cette erreur et en tirer des leçons, au lieu de vous plaindre aux dieux du poker parce qu'un de vos adversaires est passé à travers une ouverture que vous avez vous-même créée.

Comment éviter le tilt ?

Et enfin, comment lutter contre le tilt lorsqu'il a déjà planté ses petites griffes toxiques en vous ? Si vous avez la perspicacité et la présence d'esprit de vous rendre compte que vous jouez en tilt, cela vous place déjà loin devant la plupart des victimes du tilt. Mais vous êtes toujours confronté au problème de ce que vous devez faire à ce moment-là.

Deux mots : Arrêtez de jouer

C'est tout, vraiment. Dès que vous vous rendez compte que vous êtes en tilt, levez-vous et éloignez-vous de la table ou éteignez l'ordinateur. Votre seule défense est d'empêcher le train de dérailler. Vous devez retrouver votre sang-froid et cela prend du temps. Si vous avez une discipline extraordinaire, vous pourrez peut-être vous calmer après une pause de cinq ou dix minutes loin de la table de poker.

Ce que vous faites à ce moment-là déterminera le résultat global de votre session de poker et il est essentiel que vous ne perdiez pas le contrôle. Si vous avez la discipline de faire une courte pause, voici des tactiques utiles pour contrôler vos émotions :

Tout d'abord, levez-vous de la table de poker (ou de l'ordinateur) et allez vous promener ou allez aux toilettes pour vous rafraîchir.

N'utilisez pas votre pause pour suivre quelqu'un afin de discuter d'un bad beat - cela vous tiltera davantage, au lieu de vous calmer.

N'essayez pas de discuter avec votre adversaire et ouvrez la porte à des commentaires défensifs qui pourraient alimenter une dispute.

Si vous ne parvenez pas à vous mettre dans le bon état d'esprit, encaissez et ne continuez pas à jouer - vous aurez peut-être besoin d'une longue pause pour retrouver votre meilleur état de jeu.

Tout dépend de votre personnalité et de la gravité de votre tilt. Si vous avez un léger cas de tilt de frustration - disons que vous vous êtes surpris à faire un ou deux appels malheureux - dix minutes peuvent être suffisantes pour vous remettre la tête à l'endroit. Mais si vous êtes atteint d'un cas de tilt berserker, une pause de dix minutes ne suffira pas. Vous aurez besoin d'au moins une journée loin du jeu, de préférence plus longtemps.

Encore une fois, c'est une question de connaissance de soi. Il s'agit d'un jugement, fait par vous et sur vous. Lorsque vous reprenez le jeu, vous devez être brutalement honnête avec vous-même pour évaluer si vous êtes effectivement prêt à jouer à nouveau. Si vous n'êtes pas sûr à 100 %, attendez encore un peu. Le jeu ne va nulle part.

L'image de votre table

Une autre raison pour laquelle vous devriez vous lever et arrêter de jouer est que votre image à la table est presque certainement compromise. Lorsque vous êtes en tilt, n'importe quel adversaire à peu près décent va reconnaître votre style de jeu déséquilibré et l'exploiter. Même si vous parvenez à vous déstabiliser pendant une courte pause, vous devrez faire face à un problème d'image à la table lorsque vous reprendrez le jeu. Si vous jouez en ligne, vous devriez envisager de changer de table.

Quand une longue pause n'est pas envisageable

Bien sûr, si vous êtes au milieu d'un tournoi de poker, une pause plus longue que courte n'est pas vraiment envisageable. Mais tant que vous pouvez vous permettre de perdre quelques blinds, allez-y et faites une pause. Il est plus important de ne pas être tilt et de revenir à votre jeu de A que de jouer vos blinds. Faites une promenade. Sortez votre esprit de ce qui vous a contrarié. Faites-vous un discours d'encouragement, rappelez-vous que les joueurs qui ont craqué sur vous ont mis leur argent avec le pire. Tout ce qui peut vous aider à vous libérer l'esprit et à retrouver votre équilibre au poker.

Un Stop-Loss peut être un outil utile

Pour certains joueurs de poker, un stop-loss peut être un outil utile dans la lutte contre le tilt. En théorie, les stop-loss ne devraient pas être nécessaires puisque les joueurs de poker ne sont pas censés être orientés vers les résultats. Mais de manière réaliste, si vous avez perdu trois buy-ins d'affilée, vous êtes probablement un peu tilt - ou le tilt se cache juste au coin de la rue, attendant juste une autre perte. Donc, jusqu'à ce que vous ayez la discipline de reconnaître les signes de tilt et d'arrêter de jouer par vous-même, un stop-loss peut fournir au moins un minimum de protection.

Ce que vous ne voulez pas faire, c'est courir après vos pertes. Jamais. Le cimetière du poker est jonché d'ossements de joueurs qui se sont ruinés en essayant de "regagner leur argent". L'idée d'augmenter temporairement les limites pour regagner votre argent plus rapidement est encore plus téméraire. C'est exactement de cette façon qu'une perte modérée se transforme en une catastrophe qui brise la bankroll.

Réflexions finales

Vous l'avez déjà entendu et vous l'entendrez encore : Ce n'est qu'une longue session. Ce petit conseil de poker est essentiel pour surmonter le tilt. Si vous pouvez vous concentrer sur la situation dans son ensemble - le long terme - il sera beaucoup plus facile de laisser les malheurs à court terme du jeu rouler sur votre dos. Il sera beaucoup plus facile de faire une pause dans le poker lorsque vous avez un tilt, en sachant que vous regagnerez votre argent plus tard, après avoir remis votre tête sur le droit chemin, au lieu d'être pris au piège dans la compulsion désespérée de se venger maintenant. Tenir de bons registres et même établir un graphique de vos résultats à long terme est un moyen efficace d'y parvenir. Car si vous n'apprenez pas à contrôler le tilt, ce n'est qu'une question de temps avant que le tilt ne vous contrôle.

SOURCE/TRAD: http://www.pokerology.com/lessons/dealing-with-tilt/